und in die gesunde Selbststeuerung zurückfindet
Abendworkshop
Der richtige Weg zur Ganzheit besteht aus schicksalsmäßigen Umwegen und Irrwegen. (C. G. Jung)
Trauma ist nach Peter A. Levine keine psychische Krankheit sondern sondern eine Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht sowie Gefühle von Hilflosigkeit und Verlust. Traumatische Reaktionen sind Audruck eines hochintelligenten Selbstschutz-mechanismusses des Nervensystems.
Der Workshop verdeutlicht an einfachen Übungen, wie wir lernen können, auf die Weisheit des Körpers zu hören und so trauma-tische Belastungen aufzulösen. Dazu dienen Achtsamkeit in Verbindung mit der Aktivierung der Selbstregulation und der Vollendung der durch Trauma blockierten Kampf-/Fluchtreaktion. Letztlich erfahren wir eine Befreiung für unser Mensch-Sein.
Kostenbeitrag 10 €
12.02.2013, 19 − 21 Uhr, Göttingen Herberhausen